Pierwsze sesje w gabinecie rozpoczynają się zawsze od konsultacji.

To spotkania mające na celu poznanie się, określenie występujących problemów, celów terapeutycznych, a także wstępnego oszacowania czasu, jaki może być potrzebny na ich realizację. W trakcie terapii cele zwykle ulegają poszerzeniu i doprecyzowaniu.

Konsultacje kończą się ustaleniem zasad pracy, tzw. kontraktu terapeutycznego, czyli m.in. częstotliwości spotkań, zasad odwoływania sesji. Spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu o stałej porze.

Sesje mogą się również odbywać za pośrednictwem komunikatora Skype lub Zoom.